كيفية علاج ضيق التنفس

يحدثُ ضيق التنفس لأسبابٍ مختلفة تتعلّقُ باضطراباتٍ ومشاكلَ بالجسم، وقد يُصاب الإنسانُ بأيّ سنّ بضيق تنفّس عرضيّ؛ نتيجة القيام بمجهود عالٍ من النشاط البدنيّ أو الذهني مثل: ممارسة الرياضة العنيفة، أو لأسبابٍ بيئيّة محيطة مثل ارتفاع درجات الحرارة أو انخفاضها أوالغبار، وغالباً ما يكون ضيق التنفس علامة على وجود مشكلة صحيّة، وذلك في حال استمرّ لفترةٍ طويلة أو جاء فجأة، أو كان خلال ممارسة الرياضة الخفيفة، أو حدوثه عند الاستلقاء والراحة.

يمكنُ تعريفُ ضيق التنفس على أنّه الصعوبة في التنفس وعدم المقدرة على أخذ الكميّات المناسبة والكافية للجسم من الأكسجين التي يتطلّبُها الشهيق والزفير الطبيعيّ.

• ألم أو عدم الراحة بالصدر.
• ألم وعدم راحة بالذراعيْن يصل للرقبة والفكّ.
• تورّم بالقدمين والكاحلين.
• فقدان في الشهيّة ونزول الوزن.
• تعبٌ وتعرّق شديد.
• بلغم أصفر أو أخضر أو مخلوطٌ بالدم.
• حمّى وصفير يخرج من الصدر.
• سعال مستمرّ، ودوار، وإغماء.
• احمرار بالوجه.

يعتمدُ العلاج على المتسبّبِ من وراء ضيق التنفس، فإن تمّ معرفة السبب أصبح العلاج سهلاً، ففي حال أنّ السبب كانَ لضعفٍ في عضلة القلب، فيكون العلاج بتناول أدوية مثبّطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين، أو مدرّات البول، وفي حال كان السببُ أمراض الرئة أو الربو، فيتم استخدام أدوية تقلّلُ من تشنّجِ القصبات الهوائيّة أو من خلال استخدامِ بخاخات الأكسجين، أمّا إذا كان السببُ بعدوى، فالعلاجُ بوصفات من المضادّات الحيويّة، وبالإضافة لهذهِ الأدوية فهناك بعضُ النصائح التي يجبُ أن يراعيَها مريض ضيق التنفّس، وهي كما يلي:

• ترك التدخين أو الابتعاد عن المدخّنين يخفّفُ من أعراضه ويقلّلُ الخطورة.
• الابتعاد عن مسبّبات الحساسيّة، كالموادّ الكيماويّة والسامّة، والغبار، خاصّة لمرضى الربو.
• الحفاظ على وزن مثاليّ، وممارسة الرياضة الخفيفة باستمرار بعد استشارة الطبيب.

أعشاب لعلاج ضيق التنفّس:

• مغليّ ورق الجوافة، وذلك بواسطة نقع الأوراق بعد غسلها مدة عشر ساعات ثمّ غليها بالماء نفسه، ويُشرب منه كوبان، واحد على الريق والآخر مساءً، حيث تنظّف أوراق الجوافة الرئتين والقصبات الهوائيّة.
• خليط الزنجبيل والحلبة بواسطة مزج ملعقة صغيرة من كلٍّ منهما، ويُنقعان في كوب ماء مغليّ لمدة ربع ساعة، ثم يُشرب كوبان باليوم.
• مغليّ أوراق اللبلاب، وذلك بأخذ ملعقة من أوراق اللبلاب، ونقعها في كوب ماء مغليّ، ويشرب منه كوب يوميّاً على الريق، وكوب آخر قبل النوم.